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Descripción - Color:Azul Descripciones:1. Nombre del producto: 6,5 cm pie, peldaños, masaje, bola, gimnasio, rodillo, vértebra cervical, punta de rehabilitación2. Material: material de PVC ecológico hueco3. Características: Adecuado para la acupresión. Esta bola de masaje unisex es fácil de transportar y se puede aplicar al cuello, las piernas y la espalda.4. Tamaño: diámetro: alrededor de 6.5 cm / 2.56 y apos;5. Colores: amarillo, rojo, verde, morado, azul, naranjaLista de empaque:1 * 6.5 cm / 2.56 y apos; Rodillo de la aptitud de la bola del masaje de los escalones del pie
Detalles del Libro
- Name: kapokilly Bola De Masaje, Masaje De Pies, Bola De Ejercicios, Rehabilitación Cervical De La Columna Vertebral, Amortiguación Óptima, Alivio del Dolor Y Estimulación del Masaje De Pies, 6.5 Cm.
- Autor: kapokilly
- Categoria: Libros,Erótica,Masajes
- Tamaño del archivo: 18 MB
- Tipos de archivo: PDF Document
- Idioma: Español
- Archivos de estado: AVAILABLE
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Las 5 Mejores Bolas de Masaje del 2020 Comparativa y Opiniones ~ Por ejemplo, para pies, manos y antebrazo, debéis probar con unas que sean del tamaño de una pelota de golf o de lacrosse, es decir con un diámetro de entre 42 y 66 mm. Si usaréis la bola para masaje en isquiotibiales, parte superior e inferior de la espalda, glúteos, deltoides, cuello entonces acá el mejor tamaño es el de el de una pelota de lacrosse, de tenis o de béisbol.
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Relaja la musculatura de tus pies con el automasaje con pelota ~ En el siguiente vídeo podéis ver, a partir del minuto 02:50, una serie de ejercicios que podemos realizar con la pelota para relajar la musculatura de nuestros pies.
Masaje de descarga: Tu musculatura al 100% antes y después ~ Mientras que el masaje de descarga antes de competir sirve para poner a punto la musculatura y poder llegar más frescos a la carrera, después de competir o entrenar se aplica con el objetivo de recuperar los músculos más castigados, y así, disminuir el dolor causado por la acumulación de residuos metabólicos que se han producido tras el esfuerzo.
Cuándo y cómo hacer un masaje de descarga ~ Un masaje pre-competitivo lo debes realizar unos 10-15 minutos antes de tu carrera. Puedes emplear este tipo de masaje para empezar a calentar motores, con 5-7 minutos será suficiente para aumentar la temperatura corporal de tu cuerpo y para ayudar a relajarte, combatiendo el estrés que tengas acumulado.
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